En az son iki haftadan beri asagidaki sorulardan en az besine tam puan veriyorsaniz sizde DEPRESYON sorgulanmalidir.

Puanlarinizi toplayin ve testin sonunda aldiginiz puanin bulundugu araligi okuyun. Iyi günler.

1 - Çökkün bir ruh hali,ilgi kaybi yada yaptiklarindan zevk alamama
0) Hiç bir zaman 1) Ara sira
2) Çogunlukla 3) Her zaman

2 - Günlük islerimi yapmaya karsi isteksizim
0) Hiç bir zaman 1) Ara sira
2) Çogunlukla 3)3) Her zaman

3 - Istahim çok kötü (yada asiri istah artmasi oldu).Perhiz yapmadigim halde asiri kilo kaybettim (yada kilo aldim )( Bir ayda vücut agirliginin %5 inden fazlasini alma yada verme.)
0) Yanlis 1) Ara sira
2)2) Dogru

4 - Hemen her gün asiri uyuyorum (yada uykusuzluk çekiyorum)

0) Hiç bir zaman 1) Ara sira
2) Çogunlukla 3)3) Her zaman

5 - Sikintili ve huzursuz hissediyorum, yerimde duramiyorum.
0) Hiç bir zaman 1) Ara sira
2) Çogunlukla 3)3) Her zaman

6 - Kendini yorgun bitkin halsiz hissediyorum(Sanki enerjim çekilmis gibi)
0) Hiç bir zaman 1) Ara sira
2) Çogunlukla 3)3) Her zaman

7 - Kendimi degersiz asagilik yada suçlu gibi hissediyorum

0) Hiç bir zaman 1) Ara sira
2) Çogunlukla 3)3) Her zaman

8 - Dikkatimi bir noktaya toplayamiyorum
0) Hiç bir zaman 1) Ara sira
2) Çogunlukla 3)3) Her zaman

9 - Cinsel istegimde asiri azalma oldu
0) Hiç bir zaman 1) Ara sira
2) Çogunlukla 3)3) Her zaman

sonuç bölgesi

Sorun yok. Zaman zaman bunlari herkes yasayabilir.(0-10 puan)

Dikkat bu nokta kritik noktadir. Dikkatli olmak gerekir. Eger çok uzun zamandir bu puani aldiginizi düsünüyorsaniz DISTIMI denen kronik depresyonu yasiyor olabilirsiniz.(10-14 puan)

Depresyonda olabilirsiniz. Bunu daha iyi ayirt etmek ve tedavisi için bir hekimle görüsmekte fayda var.(14 puan ve üzeri)

alıntı: